NOVITA’!!!!

YOGA E COLAZIONE NEL VERDE

Dopo un anno così difficile è importante ritrovare il proprio equilibrio psico-fisico. A tale scopo vi proponiamo lo YOGA!

Il nostro Borgo organizzerà in collaborazione con il centro Nahdah una serie di lezioni di Yoga Kundalini.

Le lezioni si svolgeranno nella tranquillità del nostro giardino ogni Mercoledì, a partire dal 9 Giugno, dalle ore 7:30 e avranno la durata di un’ora circa. A seguire, ognuno potrà scegliere dal nostro buffet la colazione che preferisce, per poter iniziare la giornata con la giusta energia.

Il Kundalini Yoga, come insegnato da Yogi Bhajan, è un insieme completo che integra movimento, respirazione, postura, posizioni delle mani (Mudra), vibrazione di suoni sacri (mantra), rilassamento e meditazione. Lo scopo di questa pratica è di armonizzare il rapporto tra corpo, mente e anima, per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e del proprio sentire.

Il Kundalini Yoga, è anche definito come lo yoga della “Consapevolezza” e può aiutare ad affrontare i ritmi frenetici e stressanti del momento in cui viviamo.

VIENI A RILASSARTI CON NOI!

LE LEZIONI SONO APERTE A TUTTI:

• Lezione di 1 ora circa e colazione a buffet servita presso la nostra “Botteghina”, con possibilità di consumazione negli spazi esterni Euro 25,00 a persona.

La prenotazione è obbligatoria!

Presenza minima: 2 persone.

Contattaci al numero 0571 1720770 oppure scrivici a info@borgosangiusto.it